Top Ad unit 728 × 90

اخر الاخبار

مباشر

حماية القولون في شهر رمضان


حماية القولون في شهر رمضان :-

١ – الزبادي :-

الزبادي يحتوي على بكتريا صحية تعمل على تنظيم الهضم وتحسين قدرات الجهاز الهضمي كما يساعد في التقليل من الشعور بالعطش خلال فترة الصوم .

٢ - الألياف الغذائية :-

الألياف الغذائية تعمل عى حماية القولون من الإلتهابات المزعجة أثناء الصوم .

٣ – الإبتعاد عن التوابل :-

يصعب على القولون التعامل مع الأكلات المختلفة الغنية بالتوابل مما يؤدي إلى التهاب القولون .
وللحماية من مشكلات القولون يجب التوقف عن تناول الأغذية الغنية بالتوابل لحماية القولون .

٤ – الكافيين :-

تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية تعد سببا رئيسيا للإصابة بأخطار التهابات القولون ولذلك يحب عدم تناولها في شهر رمضان وخاصة على وجبة السحور لتجنب الشعور بآلام التهابات القولون .



كل عام وأنتم بخير ..... رمضان كريم

Dr/Ahmed Said El.Attar
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير
حماية القولون في شهر رمضان مراجعة بواسطة شبكة مباشر في 6/15/2016 12:45:00 ص تقييم: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة مباشر الإخبارية © 2015 - 2016
Powered By MegaMarketingEG, Designed by شبكة مباشر
" الآراء الواردة في المقالات لا تمثل رأي شبكة مباشر بالضرورة ، ويتحمل الكاتب جميع التبعات القانونية المترتبة عليه ."
يتم التشغيل بواسطة Blogger.